Manfaat Buah Tin –
Tin atau ara adalah salah satu jenis tanaman yang pada awalnya tumbuh di
kawasan Asia Barat, tersebar mulai dari pantai balkan sampai Afganistan.
Tumbuhan dengan nama lain Ficus carica L ini mempunyai ciri-ciri pohon yang
cukup besar dan bisa tumbuh sampai 10 m, batang pohon tin berwarna abu-abu dan
memiliki daun yang cukup besar dengan lekuk 3 atau 5 cuping.
Buah tin sangat populer di dunia, hal ini
terbukti dengan begitu cepat tanaman ini menyebar, terlebih bagi umat muslim
yang menganggapnya istimewa, karena nama buah tin tertulis dengan sangat indah
di dalam kitab suci al-Quran. Terlepas dari hal itu, ada hal menarik yang perlu
kita bahas menyangkut besarnya kandungan nutrisi dan segudang manfaat buah tin
dalam kehidupan kita sehari-hari, berikut penjelasannya: Salah satu buah yang
dianggap oleh umat muslim sebagai “Buah dari Surga” ini ternyata mengandung
nutrisi yang bisa dibilang cukup komplit. Ada terdapat mineral dan vitamin yang
sangat berguna bagi tubuh kita. Tidak salah jika sebagian orang yang telah
mengetahuinya menjadikan buah tin sebagai buah super, California Fig-s Advisory
melansir kandungan nutrisi buah tin per 100 gram yang hasilnya sebagai berikut:
Kandungan Buah Tin Energi 250 kcal 1040 Kj, Karbohidrat 63.87 g, Gula 47.92 g, Dietary fiber (serat) 9.8 g, Lemak 0.93 g, Protein 3.30 g, Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%, Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%, Riboflavin
(Vit. B2) 0.082 mg 5%,
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%, Vitamin B6 0.106 mg 8%, Magnesium 68 mg 18%, Folat (Vit. B9) 9 μg 2%, Vitamin C 1.2 mg 2%, Zinc 0.55 mg 6%, Kalsium 162 mg 16%, Iron 2.03 mg 16%, Fosfor 67 mg 10%, Potassium 680 mg 14%.
Meski terbilang memiliki kandungan nutrisi
yang tinggi, namun di Indonesia belum banyak masyarakat yang dengan rutin
mengkonsumsinya. Mungkin hal ini disebabkan kurangnya informasi terkait manfaat
buah tin itu sendiri atau adanya anggapan buah tin yang hanya bisa dibeli untuk
oleh-oleh sepulang dari ibadah haji dan umrah saja. Sangat disayangkan sekali
bukan? Padahal, teknologi yang sudah maju seperti sekarang ini tidak terlalu
sulit untuk mendapatkannya. Nah, bagi kamu yang menginginkan buah tin tapi
tidak mau repot-repot menanamnya, inilah tempat Jual Buah Tin yang berkualitas
dan direkomendasikan. Jadi, mulai sekarang sudah tidak ada alasan lagi kan
untuk menolak pola hidup sehat dengan cara alami? Melihat kandungan nutrisi
yang mengagumkan seperti yang telah disebutkan di atas, pasti tidak sedikit
manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi buah tin secara konsisten, berikut
ini adalah manfaat buah tin yang harus kamu ketahui agar tidak ada keraguan
lagi untuk memasukkannya ke dalam menu makanan sehatmu.
Manfaat Buah Tin :
1. Membunuh virus, jamur dan bakteri jahat
dalam tubuh
2. Memicu pembentukan Hemoglobin atau sel
darah merah
3. Memperlancar sistem pencernaan
4. Meningkatkan kesehatan jantung
5. Mengurangi resiko jantung koroner
6. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
7. Mencegah pengeroposan dalam tulang
8. Menurunkan nyeri pada penyakit asam
urat
9. Mengurangi sesak nafas bagi penderita
asma
10. Menstabilkan tekanan darah
11. Mengurangi resiko kanker
12. Dapat digunakan sebagai pengganti susu
13. Sebagai obat bagi penderita insomnia
14. Menyeimbangkan kadar kolesterol dalam
darah
15. Mengandung zat penangkal tumor
16. Mengontrol kandungan gula dalam darah
17. Obat untuk luka luar
18. Menghilangkan jerawat pada wajah
19. Dapat dijadikan masker untuk
menghaluskan kulit wajah
20. Dapat dijadikan pengganti gula
21. Sebagai obat usus dan lambung
22. Mengandung zat antioksidan
23. Meninggikan tubuh secara alami
24. Mengatasi susah buang air besar
25. Baik untuk penderita wasir dan ambeien
26. Mengotai penyakit abses dan bisul
27. Menangkal radikal bebas
28. Dapat meluruhkan batu ginjal
29. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
30. Menjaga kesuburan
Sungguh menarik bukan? Hanya satu bagian
saja bisa mengandung manfaat yang begitu luar biasa. Simak lebih lanjut manfaat
apa saja yang dapat dikupas dari bagian-bagian lain dari tanaman yang berasal
dari surga ini.